Sweatshop

This 60 minute lunch time class challenges strength, cardio and endurance while providing a good core workout.

This class alternate between a cardio focus and a strength focus workout on the weekdays.

In this hour you will get a functional full body workout to tone and strengthen the body as a single unit.

Wether your goal is to gain muscle, loose weight or fat, or simply get in shape, this class will help you reach your goals in an efficient way within the hour.

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Uvolution Fitness et Arts Martiaux est l’un des meilleurs centres de conditionnement physique et arts martiaux de Montréal. Nous sommes spécialisés dans le conditionnement physique et l'entrainement fonctionnel tout en gardant l'emphase sur les entrainements de force, l'endurance cardio vasculaire, la mobilité, l'agilité et la flexibilité pour une meilleure performance athlétique et une meilleure santé de manière générale. Uvolution Arts Martiaux offre aussi des cours de Boxe Thaïlandaise, Jiu-Jitsu Brésilien et Capoeira avec des instructeurs hautement certifiés et qualifiés.. Rejoignez-nous pour un cours d’essai et découvrez comment nous pouvons vous aider à Uvoluer!

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